病気をつくるのはその生活習慣

フィットネスジムへの入会がダイエットに対して「とてもいい」と思う理由はマシーンですね。フィットネスジムには、効率よく運動ができるマシーンがいくつも置いてあるじゃないですか。確かに自宅でダイエットマシーンで運動するのも魅力があるのもわかります。いつでもどのような格好でも、自宅にあるダイエットマシーンは思い立ったらすぐに運動することができますからね。

ただ、モチベーションという点ではどうでしょうか。果たして本当に、自宅のダイエットマシーンはフル活用されるでしょうか。私の場合は「あまりされていない」というものですよ。やっぱり自宅に置いてあるダイエットマシーンは置物になってしまいます。

なぜなら、フィットネスジムという半強制的な「形」がない自宅では怠け心が勝ってしまうからなのです。フィットネスジムならば入会金や毎月の利用費用などを考えても、強制力が働くじゃないですか。「行かなきゃ損！」という心の中での強制力が。ですからこそ、私にとってはダイエットには大阪のフィットネスジムが効果的だというわけなのです。