パーソナルトレーニングジムの体験

気が付けば自分の身体は見るも無残な姿になってました。これまで自分はそんなに太ってないと思ってましたがよくよく見ると体重もかなり増加し冷静に判断してどう見ても太ってるとしか言いようがありませんでした。
そこで評判の大阪のパーソナルトレーニングジムに通うことになったんですけど今まで自分で運動してダイエットしてみようと頑張ってたんです。だけど運動しててもどこか手を抜いてたり終われば暴飲暴食してたりと効果は薄かったと思います。
だけどそれでも何もしないより効果はあるだろうと思ってたんですが体重は変化せず増えてるときもありました。パーソナルトレーニングジムは個々に合わせた原因を追究して専門性の高いトレーニングだったんです。
そして2か月ほど経過した頃かなり身体が引き締まっててこれはもうプロのアドバイスがあってこそ成立することなんだと実感しました。なのでもしダイエットを望まれてるのであれば自分でやるよりもパーソナルトレーニングジムでプロに指導してもらって結果を出して実感した方が長続きすると思います。