以前は従来の営業時間が決まっている大阪で評判の良いフィットネスジムに通っていましたが、仕事が不規則になり時間内に通う事が難しくなったので24時間営業しているジムに移りました。
最大のメリットはやはり自分の時間で行きたい時に行けるということです。
休前日の夜中まで体を動かしたい時もあるのでそう行ったときなどには最適です。
早朝や夜中はスタッフの方が全くいなくなってしまう時間帯もありますがセキュリティーもしっかりしているので安心して利用する事ができます。
施設や機材について分からないことがあってもスタッフの方がいる時間帯に行けば解決できます。
従来型のジムだtグループ、複数人でマシン等を利用する人がいたりマナーに欠けるところも多く感じましたが、24時間営業のジムだと一人で自分の時間を過ごしていたり、トレーニングや施設に慣れている方がほとんどなのでマナーもかなりきちんと守られているように感じます。
デメリットをしいて言うとすれば従来型のジムと比べて更衣室やシャワールームが広くないというところですが、消して狭いわけではないのでさほどデメリットとして感じることもないかと思います。